چه ورزشهایی پس از زایمان برای مادر مناسب است؟
ورزش پس از زایمان میتواند موجب تسریع در بهبودی و افزایش سلامتی مادر شود. البته اولویت…
ارسال شده توسط معصومه رشیدی
لاغر شدن بعد از زایمان
لاغر شدن بعد از زایمان در بیشتر مادرانی که تازه زایمان کردهاند، سخت به نظر میآید.…
ارسال شده توسط معصومه رشیدی