ورزش های دوران بارداری و آمادگی زایمان
به دلیل تغییرات وسیعی که در طی بارداری در عضلات، مفاصل و وضعیت قرارگیری بدن و ستون فقرات در اثر هورمون‌ها و
علت کمر درد بارداری و روش‌های پیشگیری و درمان آن
کمر درد عارضه‌ای است که در بین اکثر زنان باردار رایج است. کمر درد بارداری معمولا…
آکوایوگا
واژه آکوایوگا به معنای انجام حرکات و نرمش های ویژه در آب می باشد. آکوایوگا از…
یوگای بارداری و زایمان
یوگای بارداری و زایمان یوگای بارداری در میان افراد از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.…
ورزش‌های دوران بارداری
به دلیل تغییرات وسیعی که در طی بارداری در عضلات، مفاصل و وضعیت قرارگیری بدن و ستون فقرات در اثر هورمون‌ها و
توان بخشی و ورزش های پس از زایمان
دوران پس اززایمان،دورانی بسیارحساس است و زن تازه زایمان کرده نیازبه مراقبت هاوآموزش های خاص دارد.
یکی ازمهم
